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柳營點滴

【一起來愛國】快樂運動 張玉雲找回健康人生

董珆均/高雄

 空軍第3後勤指揮部勤務中隊人事士張玉雲中士,平時從事招募工作,喜歡跑步、重訓、游泳、騎腳踏車,一開始運動是希望可以報考士兵,後來開始有了興趣,並多方面嘗試不同運動,希望藉由運動,認識不同面向的自己。

 在投身軍旅前,張中士體重曾超過80公斤,討厭任何會流汗的活動,一開始跑步的時候,非常辛苦,只能在跑步機上用速度5走10分鐘。但她並不放棄,努力運動、搭配飲食,慢慢瘦下去,同時,也培養出運動的興趣。

 現在,張中士參加馬拉松、三鐵,更有一群一起運動的好朋友。她認為人生就像一場馬拉松,必定要有完成一切的耐心、決心和毅力。對她而言,這些運動都是一種「練心」的過程,跟做人處事一樣,可以慢慢完成很多事。未來,張中士將更積極推廣運動的好處,希望號召更多同袍,一起健康動起來。

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